编舞练习的安全起点

练习从简短热身与小幅度节奏开始，空间和地面安全同样重要。

从哪里开始

把一段动作拆成重心、步伐、手臂和转身四部分，再以较低速度练习。每次只调整一处细节，更容易发现问题。

细节与安全提醒

出现不适应停止训练，避免模仿危险动作；拍摄他人时先获得同意。

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